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她清楚蒋少(shǎo )勋的(de )脾性，没坚持跑完才会(huì )被(bèi )骂(mà )。

腿分开成v字形，肩膀(bǎng )稍(shāo )往前(qián )倾，不要绷的太直。

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一号92环(huán )，2号90环(huán )9号96环12号100环。

不行，不(bú )能(néng )停下(xià )，今天必须跑完三公里(lǐ )，你(nǐ )们就是爬也得给我爬过(guò )去(qù )，不(bú )准休息。

她以为怎么(me )说(shuō )她也(yě )能坚持到一公里的距离(lí )，没(méi )想到刚跑了一圈，呼吸(xī )已(yǐ )经开始乱了。

因为肖雪她(tā )们(men )四人(rén )腿上绑的沙袋总共加起(qǐ )来才(cái )四斤，她和顾潇潇腿上(shàng )的加(jiā )起来有十斤。

要是她有(yǒu )潇(xiāo )潇好(hǎo )看，蒋少勋估计对她就(jiù )不会(huì )那么严肃了。

刚回到自(zì )己寝(qǐn )室，吴倩倩就惊讶的道(dào )：蒋少(shǎo )勋居然跟艾美丽在一(yī )起(qǐ )！

好(hǎo )不容易把气儿喘匀了，艾美(měi )丽才道：潇潇，我们等(děng )会(huì )儿出早操的时候，可不可(kě )以(yǐ )把沙(shā )袋解下来。